Обучаемся правильно ходить в обуви на высоких шпильках

Обувь на достаточно высокой шпильке никогда не выйдет из моды. Ещё в юном возрасте девушки, стремятся скорее надеть мамину обувь на высокой шпильке. Но ведь всем понятно, что каждодневное ношение такой обуви способно нанести вашему здоровью неисправимый вред. Представительницы слабого пола, наверняка, никогда не откажутся от ношения подобной обуви.
Чтобы туфли на шпильках не причинили большого вреда вашему здоровью, необходимо носить их не чаще 2-х, 3-х раз в неделю. Но самое главное - научиться правильной походке на высоких каблуках. Ходить в такой обуви рекомендуется девушкам после 20 лет. В более раннем возрасте скелет девушки еще не сформирован. Если девице очень хочется одеть обувь на высоком каблуке , то высота шпильки не должна быть выше 5 см.
Если вы только, только начинаете ходить на высоких шпильках, то дайте предпочтение толстым и не очень высоким. Попытайтесь привыкнуть к таким каблукам, а заодно и выработать правильную походку. Девушки, никогда не имевшие опыта ношения обуви на каблуках и сразу вставшие на высокие шпильки, рискуют быть смешными, так как их походка может смотреться очень несуразно. Лучше, если этот ваш дебют на высоких каблуках будет проходить осенью. Ботильоны или сапоги с высоким голенищем фиксируют ногу еще прочнее, чем туфли, а это означает, что купив модные ботильоны , вы будете ощущать себя уверенней.
Высокие каблуки принуждают держать вашу спину стройно, а плечи - выправленными. Представьте себе девушку на высоких каблуках и сутулую. Смешно, не правда ли? Однозначно, что при сутулости и равновесие будет обязательно нарушено. Ну и как итог, походка будет вихляющая и неуверенная.

Чтобы ваша походка на высоких шпильках была однозначно легкой и непринуждённой, нужно верно ставить ножку. Не следует ставить её на всю стопу и при всем этом стараться не сгибать ногу в коленке, так вы обязательно вызовете ухмылку у окружающих: походка будет неловкой, а стук поступи как будто гвозди забиваете. Чтоб походка была плавной, нужно приземляться на пятку, а потом переносить всю тяжесть вашего тела на носочек и не забывать разгибать ножку в колене.

Если вам тяжело разогнуть ваши колени, то они могут навсегда остаться в согнутом положении, это признак беспомощности икроножных мышц. Потренируйте их и опять принимайтесь за тренировку ходьбы на высоких каблуках. Если вы всё-таки решили туфли на высоком каблуке купить, а ранее носили кроссовки, то готовьтесь к неким трудностям. Вам придется фактически по-новой учиться ходить. Таким девушкам лучше поначалу прогуляться в туфлях на платформе или на танкетке. Тогда этот переход позволит более уверенно встать на каблуки.