Питание ребенка в возрасте 6-12 месяцев

Грудное молоко является единственным идеальным продуктом питания для ребенка в первые шесть месяцев жизни, но в возрасте шести месяцев уже не может полностью удовлетворять потребность ребенка, поэтому как дополнение к грудному молоку нужно вводить другие продукты питания, которые называют прикормом.

Как нужно вводить прикорм

Введение прикорма – это процесс добавления в рацион крохи различных по консистенции, вкусам, запахам и внешним видом продуктов питания при сохранении кормления грудным молоком.

Прикорм нужно давать, во время завтрака или обеда, желательно с другими членами семьи.

Во время кормления находиться кроха должен в вертикальном положении, на коленях у матери или в специальном детском стульчике для кормления

Если ребенок отказывается от прикорма, кормить насильно не нужно, поскольку ребенок может вообще от всех других продуктов отказаться. Можно попробовать заменить на другой продукт или дать тот же самый, но через некоторое время или на следующий день.

Вводите прикорм, понемногу увеличивая его постепенно до полной порции за 4-6 дней. Порцию можно делить на два кормления малыш сам даст понять, что он наелся – отталкивая ложку, отворачивая голову.

После каждого прикорма докармливайте ребенка грудным молоком.

Каждый следующий продукт прикорма ребенку давайте на протяжении не менее пяти дней. Если ребенок его хорошо перенесет, можно начать давать смешанный прикорм с других продуктов. Но если появятся аллергические реакции, диарея, запор и другие, следует отказаться от данного продукта.

Продукты прикорма

Каши

Предпочтение отдается тем крупам, которые не содержат глютен (кукурузная, рисовая, гречневая). Каши разводить можно грудным молоком, а также смешивать с фруктами и овощами, но только после того как малыш получил каждый из этих продуктов раздельно.

Мясо

Очень важно, чтобы ребенок в возрасте шести месяцев получал прикорм с большим содержанием железа, например мясо. Детям в возрасте от 6 месяцев рекомендуется мясо курицы, кроля, телятины, нежирной свинины. Мясо должно быть не сухое, чтоб ребенок мог его легко глотать.

Яичный желток, рыба

Яичный желток рекомендуется давать ребенку с 7 месяцев, рыбу с 9 месяцев.

Фрукты и овощи

Вводить овощи рекомендуется перед фруктами, потому что вкус овощей некоторым детям может не понравиться, если они уже привыкли к сладким фруктам. Начинать стоит с одного вида овощей или фруктов и только после того как ребенок получит в отдельности каждый из них, можно делать овощные или фруктовые ассорти. Фруктовое или овощное пюре как продукт низкобелковый рекомендуется давать не больше чем двух недель, а потом нужно начинать эти блюда обогащать высокобелковыми продуктами путем добавления мяса, рыбы, мягкого сыра.

Соки

Сок рекомендуется давать ребенку с шести месяцев в небольшом количестве (70-90 мл). Кроху с шести месяцев нужно учить пить с чашки. Не давайте ребенку до двух лет чай (зеленый, травяной, черный) и кофе. Эти напитки мешают всасыванию железа, которое необходимо для развития крохи.

Молочные продукты

С семи месяцев ребенку в рацион постепенно нужно вводить творог. Не стоит давать ребенку до года не разведенное козье и коровье молоко. Разведенное молоко можно применять для приготовления блюд прикорма.

В возрасте до 8 месяцев кроха должен прикорм получать в день до трех раз, в возрасте 8-11 месяцев – до четырех раз в день. В год кроха должен кушать различный прикорм из каждой группы продуктов.